خطوات العناية بالبشرة في المنزل تعد شيئا مهما و ضروريا في حياتك اليومية، لأن بشرتك تتعرض للعديد من العوامل الخارجية التي قد تسبب لها مشاكل عديدة ستستلزم عليك علاجها بعد ذلك إذا أهملتها، و تفاديا لكل ذلك يجب عليك اتباع روتين العناية بالبشرة في المنزل و ترتيب خطوات العناية بالبشرة بشكل صحيح للحصول على نتيجة ممتازة.
و حسب الخبراء المختصين توجد حوالي 14خطوة من خطوات العناية بالبشرة في المنزل، سوف نوافيك بها بطريقة مثالية اتبعيها صباحا و مساء كي تحصلي على نتائج مبهرة في وقت وجيز جدا، و التمتع ببشرة صافية خالية من الشوائب و لكن قبل ذلك يجب عليك أولا تحديد نوع بشرتك.
يتفاوت نوع البشرة من شخص لآخر لذا يجب أولا تحديد نوع بشرتك هل هي عادية أم دهنية أم جافة أم مختلطة، وهذه تعتبر خطوة أولى في جدول العناية اليومية بالوجه على أساسها تستطيعين اختيار المنتجات المناسبة لبشرة وجهك، كي تفادي لاحقا استخدام منتجات لا تتوافق مع نوعية بشرتك.
خطوات العناية بالبشرة في المنزل
1. تنظيف البشرة ( غسول الوجه)
من الضروري أن تستخدمي غسول الوجه كل صباح و مساء و ذلك لأجل التخلص من الأوساخ و البكتيريا التي تتراكم على سطح بشرتك، و لا تنسي أن تختاري منظفا مناسبا لنوعية بشرتك.
قومي بغسل وجهك بالقليل من الماء الدافئ ثم ضعي المنظف مباشرة على بشرة وجهك، و عملية التنظيف تكون بقيامك بحركات دائرية لمدة دقيقة أو اثنتين قبل غسل وجهك بالماء البارد.
2. تقشير البشرة
عملية التقشير تعد أمرا أساسيا و ضروريا ينصح بالقيام بها مرتين في الأسبوع للتخلص من خلايا البشرة الميتة، ضعي القليل من الماء على البشرة و كمية قليلة من المقشر و افركي البشرة بطريقة لطيفة لمدة دقيقة أو دقيقتين قبل غسل وجهك بالماء.
3. استخدام التونر
بعد الإنتهاء من عملية تنظيف البشرة جففيها بلطف باستخدام منشفة ناعمة، بعد ذلك قومي بأخذ قطعة قطن ضعي عليها التونر و امسحي بها بشرتك كلها جيدا مع تجنب المنطقة المحيطة بالعينين، فالتونر فعال في التخلص من الزيوت المتبقية على البشرة كما أنه يعمل على قفل المسامات.
4.ماسك البشرة
بعد الإنتهاء من عمليتا التنظيف و التقشير الخطوة الموالية هي قناع الوجه، حيث توجد أنواع عديدة من الأقنعة و الماسكات الجاهزة التي يدون عليها طريقة استعمالها ، كما أنك أيضا تستطيعين القيام بتحضيرها بنفسك في البيت بالإستعانة بمكونات طبيعية، و للتذكير ضعي الماسك على كامل البشرة مع تجنب المنطقة المحيطة بالعينين لمدة لا تتجاوز ربع ساعة.
5. الترطيب
قومي بتوزيع كمية بسيطة من الكريم المرطب على البشرة و دليكها بحركات دائرية و بطريقة لطيفة حتى تمتصه البشرة جيدا، لمنحها التغذية اللازمة و لتجديدها و جعلها أكثر شبابا و حيوية، فالترطيب يعتبر من أهم المراحل في جدول العناية اليومية بالوجه .
6. كريم العيون
استرسالا لجدول العناية اليومية بالوجه لا تنسي المنطقة المحيطة بالعينين التي دائما ما تتطلب منا أن نوليها عناية خاصة، لأنها منطقة رقيقة و حساسة جدا، لذا يجب عليك اختيار كريم عيون بحسب المشكلة التي تعانين منها، بعد ذلك ضعي كمية بسيطة من الكريم على المنطقة المرادة ودلكيه بأصبعك بلطف.
7. سيروم الوجه ( المصل)
العديد من النساء لا تعطي اهتماما لهذه الخطوة عند تطبيق خطوات العناية بالبشرة فالسيروم يعد خطوة أساسية و ضرورية، فتركيبته تلبي احتياجات البشرة و يعطي نتائج جد فعالة، فهو يحتوي على العديد من المعادن و الفيتامينات مما يمنح النضارة للبشرة، و يعمل على حمايتها و ترطيبها و يستحسن استخدامه مرتين في اليوم.
8.كريم واقي الشمس
عند خروجك من البيت صيفا و شتاء يجب عليك وضع كريم واقي الشمس بعامل حماية عالية بدرجة 30 على الأقل، فهو يوفر الحماية اللازمة التي تحتاجها بشرتك ضد أشعة الشمس الضارة التي يخفف من تأثيرها، و هذه تعد أهم خطوة من بين خطوات العناية بالبشرة في المنزل، و لا تنسي أنه يجب عليك إعادة وضع كريم واقي الشمس كل ساعتين من الوقت.
9. إزالة المكياج
من العادات السيئة التي تدمر البشرة هي النوم و ترك مستحضرات التجميل على البشرة دون إزالتها خلال الليل، مما يلحق أضرارا عديدة بالبشرة و يؤدي إلى ظهور مشاكل كالبثور و الحبوب و الرؤوس السوداء و بهتان لون البشرة، مما يفقدها نضارتها و جماليتها لهذا يجب عليك دائما الحرص على إزالة المكياج، سواء بمناديل إزالة المكياج أو مياه الميسيلار أو بمزيل مكياج ذو تركيبة زيتية.
روتين العناية بالبشرة في المنزل
10. شرب كميات كبيرة من الماء
شرب كميات كافية من الماء يعد من روتين العناية بالبشرة في المنزل، فهو يساعد على تفتيح البشرة و تحسين صحتها و ذلك بمنحها الإشراقة و الترطيب و النعومة و الشباب، و خبراء التغذية و الجمال يوصون بضرورة شرب ما لا يقل عن ثماني أكواب من الماء بشكل يومي.
11. النوم الكافي
احرصي على أخذ القسط الكافي من النوم حيث يجب عليك النوم لمدة لا تقل عن ثماني ساعات كاملة، فالنوم له جملة من الفوائد على البشرة فهو يحميها من ظهور الهالات السوداء و الإنتفاخات في منطقة تحت العين، و كذا ظهور التجاعيد و علامات الشيخوخة كما أنه يمنحها الراحة و الإنتعاش.
12. عدم الضغط على البثور و الحبوب
تجنبي تفريغ البثور أو الحبوب التي تكون على سطح بشرتك و الضغط عليها، لأن هذا الأمر يؤذي البشرة و يؤدي إلى زيادة الإلتهاب، و يزيد من انتشار هذه الحبوب أكثر في مناطق أخرى ليست موجودة فيها، مع ترك آثار و ندبات على البشرة يصعب علاجها .
13. تفادي ملامسة البشرة و حكها
تجنبي لمس و حك بشرة وجهك بيديك قدر الإمكان، فاليدين تكون معرضة للتلوث و حاملة للأوساخ و البكتيريا، و قد تنتقل إلى وجهك مما قد يسبب تهيجا للبشرة، و يعرضها لظهور البثور و الحبوب على سطحها، مما سيتطلب منك علاجها بعد ذلك .
14. التخلص من المستحضرات المنتهية الصلاحية
لا تنسي تفقد تاريخ انتهاء صلاحية مستحضرات التجميل و العناية بالبشرة الخاصة بك و التخلص من القديمة منها، فوضع مستحضرات التجميل منتهية الصلاحية على بشرة وجهك سوف يؤدي حتما إلى ظهور مشاكل كارثية.
اتبعي ترتيب خطوات العناية بالبشرة في المنزل و داومي عليها باستمرار، و التزمي بروتين العناية بالبشرة في المنزل للحصول على نتيجة مثالية، و لتنعمي ببشرة رائعة و جميلة من الأعماق تبعث بالثقة في النفس، فالعناية بالبشرة سر من أسرار جمالها.